爱眼护眼操

爱眼护眼操
尽管有好的眼镜可以帮助近视的我们看清物体，不过平时我们还是得多注意休息，做做眼保健操之类的，说不定就有用了呢。今天在网上偶然看到，与我之前练习的完全一样，也能预防近视，缓解眼睛疲劳哦！这个方法还能帮你恢复视力，前提是（500度以下）。天天看手机、电脑，眼睛会很受伤！为了你的眼睛，拒绝近视！赶紧好好的动起来吧！

转换焦点

视线上下左右移动

眯眼睛

用目光画正方形

眨眼睛

用目光画圆形